「忘却曲線」とは、時間の経過と人の記憶の忘却率についてまとめた曲線です。心理学者のヘルマン・エビングハウスによって導かれました。無意味な音節を記憶し、その再生率を調べてこの曲線を導きました。

 

　結果　２０分後　５８％を記憶（４２％を忘却）
　　　１時間後　４４％を記憶（５６％を忘却）
　　　１日後　　２３％を記憶（７４％を忘却）
　　　１ヶ月後　 ２１％を記憶（７９％を忘却）

 

実際に覚えた事柄でも、１週間後には７割以上の記憶を「忘却」していることがわかります。そして、さらに複数回「復習」することで忘却率が緩やかになることもわかりました。

 

　無駄な勉強をしない方法 

 

一度覚えた知識を忘れると、また１から覚え直すことになります。定期試験前、同じ時間勉強したにも関わらず結果に差が生じてしまうのは、普段「復習」を心掛けているか、授業を受けっぱなしにしたかの違いです。しっかり「復習」をすることが、とても効率の良い勉強法だったのです。